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每个月经期结束后的两个月是杜高期，此时女性身体恢复较快，需要注重饮食调理。正确的饮食习惯可以帮助女性恢复体力、调整内分泌、增强免疫力。本文将为大家介绍二个月杜高期间的饮食指南，让我们一起来了解如何通过合理的饮食来滋补养生，提高身体健康水平。 一：控制总能量摄入，维持体重稳定 在二个月杜高期间，女性不宜暴饮暴食，应控制总能量摄入。通过科学合理的膳食搭配，保证每日热量的摄入均衡，有...