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免疫力是维持皮肤健康的重要因素之一。我们可以通过科学饮食的方式来提高皮肤的免疫力，从而减少皮肤问题的发生。本文将以吃什么为主题，为大家介绍如何通过饮食来提高皮肤的免疫力，让肌肤更加健康美丽。 文章目录： 1.补充足够的维生素C，增强皮肤抵抗力。 维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助皮肤对抗自由基的伤害，增强皮肤的免疫力。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、柠檬等...